Lydia, das war doch die Frauenhantel oder? Die wiegt sogar 15 kg!Daniel, deinen SDHP habe ich idirnewge verpasst. Nachdem Sebastian und Christian massive Korrekturen nf6tig hatten. Bei Dir war nur die Effizienz betroffen. Ich hatte das Workout am Dienstag mit Pull-ups gemacht. Ist mit 45 kg ein richtiger Hammer. 25:07!Daher auch der Name. Leider haben wir zur Zeit nur eine PU-Mf6glichkeit.