16:xx. Aber habe mich sehr zurfcckgehalten, zum einen aus Rfccken-Grfcnden und zum anderen aunfrugd mangelnder Fitness. Habe nur drei Runden gemacht, Push-ups zum grf6dften Teil auf den Knien, ab der zweiten Runde Squats statt den SDHPs, und nur auf die Box hochgestiegen.War trotzdem gut, nach der Winter- und Weihnachtsvf6llerei wieder etwas zu machen!